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你认为足球和篮球哪个运动更耗费体力?

  • 2020年07月22日 08:49
  • 来源:辰邓辉
  • 作者:NBA直播_nba直播吧_NBA视频在线直播_直播吧手机版

辰邓辉 发布时间:07-1516:26 两人所需的体能稍有不同。足球场比篮球大得多,差不多是四、五倍大,足球更注重长距离的跑动,有氧耐力需求更大,同级别比赛下身体...

两人所需的体能稍有不同。足球场比篮球大得多,差不多是四、五倍大,足球更注重长距离的跑动,有氧耐力需求更大,同级别比赛下身体接触的强度比篮球低得多。而且篮球比赛中更多的是硬碰硬的肌肉碰撞和短距离的跳跃,更多的是无氧的肌肉力量加上有氧。

你认为足球和篮球哪个运动更耗费体力?

高水平足球比赛中,球员的平均场均跑动距离约为1万1-1万2,这只是一个粗略的统计数字。由于这种跑距离是一个概括性的概念,它包括了步行、慢跑、中速和高速冲刺,是一种总距离,而篮球比赛中有人统计过总距离约5000米。

你认为足球和篮球哪个运动更耗费体力?

专业球员的身体极限值是每年40-50场,甚至更高。在NBA,球员每年出场次数几乎是足球的两倍。看一下曼联在11天内打了4场比赛,不到3天的时间,主力球员已经疲惫不堪,穆里尼奥不得不采取轮休的策略。联盟背靠背那是常事。足球界的球员们在一节未满的情况下至少要在场上休息3-5分钟来补水,比如NBA场均比赛时间最长的哈登,他在比赛结束后至少要在场上休息12分钟,在第一节结束后至少要在场上休息5分钟,但是足球界的首发球员除了有球员受伤,比赛中断外都要补水。

你认为足球和篮球哪个运动更耗费体力?

重要的是,一场正式的比赛只有3次换人机会,教练不能在关键时刻上场。像篮球这样打个停,体力上就能完全恢复。身为主队的主力球员,一般都会打满全场,如果遇到有加时的比赛,那就更可怕了。

最终,有一点要说的,那就是“累”不仅仅是运动员在比赛中身体上的体力消耗程度,还包括精神上的体力和体力的共同消耗程度。足球赛要求大部分运动员在90分钟的规定时间内保持高度紧张的精神状态,一场比赛下来消耗的不是体力,而是精力。因此,综合起来,篮球仍然与足球相去甚远。

当然篮球运动比较累吧,篮球不只是跑,弯,等等,关键是起跳太猛,无论投篮扣篮还是抢篮板,都是要用力去跳,垂直做功可是很费劲的。假如说一场比赛下来什么情况,大多数人肯定会说足球跑不动了,当然,要知道,从比赛时间上讲,一场足球的时间相当于两场篮球,当然会感到累。短时间内,又要每12分钟休息一次,中间有些还会有用暂停来休息下,也可以换下场休息,这样才能顶过去。

足球赛是三次换人,所以大多数人都能踢满90分钟,篮球你看有几个人平均换人48分钟,也就是说,你把篮球换成90分钟,45分钟换人1次,你看还有谁可以换人?因此,我想,篮球在体育运动中会更累,再在场次上来说,足球比赛会比篮球累。

足总杯分为上下半场,90分钟,每场只有3个换人名额,换人多是由于战术精湛的球员受伤,由于体力不支被换下也会有,但不多见。篮球界就不一样了,只要有暂停,随时都可以换人,每节比赛十分钟,共四节,节间有休息,暂停也有休息,很少有球员能打满40分钟,像詹姆斯科比这样的狂人,最多也能超过30分钟。足球比赛中,走的、溜的、聚的、聊得很正常,即使是业余的篮球比赛,球员们也在全力奔跑。

我很喜欢篮球和足球,我自己也很喜欢,踢了一场足球赛,第二天完全正常,经过一夜休息,体力也能恢复,但篮球比赛下来,第二天肯定爬不起来。此外在篮球比赛中,小腿筋疲力尽,在足球比赛中倒不倒。

我想是足球费力不讨好,首先足球比赛时间约为90分钟,篮球比赛时间约为48分钟,五大联赛球员目前一场比赛只有三个换人机会,主力基本不换,而且足球场地面积比篮球大好几倍,一个短跑就是七八十米,来回跑几次都不会结束,很累,

篮球界说 NBA吧,现在 NBA大多数球员的上场时间都在30分钟以内,如果有背靠背的比赛,很多球队都会轮休球员,不轮休也会减少出场时间,我觉得足球运动员身体素质更好,需要参加的比赛更多!



(注:来源如注明,NBA直播_nba直播吧_NBA视频在线直播_直播吧手机版,编辑:夜忻)
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